Cursus pijnbeleving

Een paar weken geleden maakte ik een afspraak voor een cursus pijnbeleving in het ziekenhuis waar ik onder controle ben. Even was ik bang voor een lotgenotengroep annex jankclubje, maar gelukkig: daar zou deze cursus niet op lijken, haha. Mijn man ging met me mee en gedurende anderhalf uur werden we bijgepraat over pijnbeleving.

Van nature kan ik heel veel pijn hebben (vind ik zelf, haha) en daar heel stoer over doen, maar ik ben ook best goed in zeuren en zeiken. Ik ben dus heel benieuwd hoe ik die bevalling zal gaan ervaren. Sinds ik zwanger ben vertellen vrouwen me de gruwelijkste bevallingsverhalen, maar ik voel daar niks van: het gaat immers niet over mij. Ik word er ook niet bang van, want wie zegt dat ik ook van boven tot onderen uitscheur, aambeien zo groot als meloenen krijg en iedereen om me heel he-le-maal verrot zal schelden? Tsja, je weet het niet hè?

Wat ik wel weet is dat ik me wel wil voorbereiden. Die cursus pijnbeleving was dus ook iets wat ik wel graag wilde doen. Mijn man wilde graag met me mee (oké, als hij dat niet had gewild had ik hem wel semi gedwongen haha) omdat hij wil weten wat hij kan doen om me te steunen.

De belangrijkste dingen die naar voren kwamen tijdens de cursus:

  • Weeën komen als golven. Eerst klein, daarna groot en vervolgens overspoelen ze je. Dus. Fijn, haha.
  • Je lichaam gaat een proces aan waar je zelf niet veel tegen kan doen, je moet het ondergaan.
  • Als de mensen om je heen in de stress schieten schiet je zelf ook sneller in de stress.
  • Het is de taak van de man om de weeën te timen en om je te helpen deze zo goed mogelijk op te vangen.
  • Bij ‘mijn’ ziekenhuis mag je pas bellen als je weeën om de vier minuten komen. Maar als je het niet vertrouwd mag je natuurlijk altijd bellen. Kortom: bel maar wanneer je wil, dan bepalen zij wel of ze je willen zien of niet, haha.
  • 50 tot 60 % van de vrouwen kiest voor een ruggenprik om de pijn te verlichten. ‘Mijn’ ziekenhuis zal dit nooit aanbieden en er niet op aansturen, maar je moet weten dat je wel altijd die keuze hebt om een ruggenprik te nemen. Tenzij je al zo’n 7 of 8 cm ontsluiting hebt, want dan werkt het niet goed meer en hoef je nog maar een klein stukje tot die 10 cm ontsluiting. Mijn man en ik hadden allebei het idee dat de nadelen meer werden belicht dan de voordelen. Alsof het eigenlijk not done is om een ruggenprik te willen.
  • Ik moet nadenken over een bevallingsplan. Nu heb ik al wel nagedacht over wat ik niet wil (geen tientallen co-assistenten die onder het mom van ‘we moeten het nog leren’ even de boel gaan onderzoeken bijvoorbeeld), maar nog niet over wat ik nu wel wil. Wil ik muziek, wil ik mijn eigen snackjes meenemen, wil ik een eigen kussen, wil ik op een baarkruk of in bed bevallen, etcetera. Ik moet het allemaal nog even laten bezinken en op gaan schrijven.
  • Goede ademhaling tijdens de bevalling is de basis. Oké, dat wist ik al en ik er dus nog even op studeren. Of ik vraag dus gewoon de zuster om een spoedcursus, haha.

Al met al was het een cursus waar veel informatie voor ons herhaling was, maar het was wel fijn om het weer even op een rijtje te krijgen.

Wat wel leuk is dat ik ga bevallen in een hypermodern bevallingscentrum wat op 1 juli in gebruik wordt genomen. Eigen kamers, met bankjes, een eigen toilet en douche en genoeg ruimte voor de partner. Dat vind ik stiekem wel heel erg fijn, want dat geeft me ook wat rust. Er is nog een open dag waar ik nog naartoe wil zodat ik al een beetje kan kijken waar ik aan toe ben en hoe het er allemaal uit ziet.

Bron foto

Hoe bereidde jouw ziekenhuis je voor op de bevalling?

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten